Au delà  d’un espace d’accueil, d’écoute, de compréhension et de  résolutions de ses  souffrances, entreprendre une psychothérapie est  aussi une démarche pour découvrir et développer ses ressources positives.

Une psychothérapie en offre un espace et un temps  pour
Développer la connaissance de soi 
Reconnaitre ses véritables besoins, aspirations, désirs
Explorer les différentes facettes de sa personnalité

Comprendre son histoire de vie
Reconnaître et dépasser les shémas répétitifs
Donner ou redonner un sens à sa vie

Accroître ses capacités de choix
Oser un changement . Oser un projet
Expérimenter la nouveauté

Prendre soin de soi et de son être
Relier corps, cœur, âme, esprit
Renouveler son regard sur la vie

Développer ses capacités relationnelles
Favoriser le plein contact dans la relation
Trouver sa juste place parmi les autres

Etablir la confiance en soi et  l’estime de soi
Développer son potentiel et sa créativité
Devenir pleinement, autonome, responsable et acteur de sa vie